اضطراب الهلع

هو عبارة عن نوبات متكررة وغير متوقعة من نوبات الهلع حيث تعرف نوبة الهلع بأنها نوبة مفاجئة من الخوف الشديد او الشعور بعدم الارتياح دون وجود سبب واضح او حقيقي مصحوبا بأعراض جسمانية تصل الى ذروتها خلال دقائق ويشترط للتشخيص وجود على الاقل اربعة من الاعراض التالية :

أعراض اضطراب الهلع :

– تسارع في ضربات القلب او الشعور بالخفقان

– التعرق

– الارتجاف

– الشعور بضيق في التنفس

– الشعور بصعوبة في البلع

– شعور بألم في الصدر او شعور بعدم الارتياح

– شعور بالغثيان او ألم او عدم ارتياح في منطقة البطن

– شعور بالدوار او عدم الاتزان او شعور بالخوف من فقدان الوعي

– شعور بالغرابة او كأنك منفصل عن المحيط

– الخوف من الموت

– الخوف من فقدان السيطرة او فقدان العقل

– شعور بالخدران او التنميل في الاطراف

نوبات من الشعور بالبرودة او الشعور بالحرارة في الجسم

علما بأن الشخص الذي يعاني من اضطراب الهلع لديه قلق وتوجس مستمر من تكرار حدوث نوبة الهلع او انها ستترك اثار سلبية عليه من الناحية الجسمانية او النفسية , مع وجود تأثير سلبي معيق لهذه النوبات على عدة جوانب من الناحية الوظيفية او الاجتماعية للفرد فقد يخشى الخروج من المنزل او ركوب السيارة او الذهاب للعمل خوفا من تكرار حدوث هذه النوبات .

أسباب اضطراب الهلع :

لا يوجد سبب واضح ومحدد لحدوث اضطراب الهلع لكن يعتقد ان هناك عدة عوامل تساعد في ظهوره منها :

– عوامل بيولوجية متعلقة بوظائف الجهاز العصبي حيث وجد ان هناك عدم انتظام وتوازن في افراز وعمل النواقل العصبية وبالذات (النورأدرينالين) وكذلك السيروتونين والناقل العصبي المسمى GABA

– عوامل وراثية حيث وجد ان نسبة حدوث الاضطراب قد تصل الى 43 % بين اقارب الدرجة الاولى.

** نسبة حدوث الاضطراب:

1.5-5% من عموم الناس

نسبة حدوثه عند الاناث اعلى مرتين الى ثلاث مرات من الذكور

علاج اضطراب الهلع :

– العلاج النفسي غير الدوائي: ويشمل التثقيف النفسي بخصوص الاضطراب بهدف تعديل افكار المريض بخصوص الاضطراب والتفسير الخاطيء للاعراض المصاحبة له وهو ما يسمى بالعلاج السلوكي والمعرفي وكذلك تمارين التنفس والتي تلعب دور كبير في تقليل شدة الاعراض.

– العلاج النفسي الدوائي: كمضادات الاكتئاب مثل مثبطات استرداد مادة السيراتونين والتي تعمل على ضبط عمل النواقل العصبية وتقلل من استثارة الجهاز العصبي المركزي بحيث لا يستثار بنفس الحدة التي تسبب الهلع.